天空を駆ける青蔵鉄道乗車 東チベットとラサ・ギャンツェ・シガツェ・ツェタン １２日間
■聖なる都・ラサ、ツェタン、シガツェ、ギャンツェの４都市を巡る充実のチベット周遊の旅。より標高の低いニンティから陸路でラサを目指す高度順応に配慮した日程です。
■ラサには３連泊し「チベット」の大地をゆっくりと見学。ニンティでは聖なる湖・パソンツォも訪れます。ラサから西寧へは天空を駆ける青蔵鉄道にも乗車する充実の内容！
■東京・大阪から毎日出発可能！その他地方からのご出発も可能です。お気軽にお問い合わせ下さい。
■利用航空会社、延泊や観光内容、ホテルや食事のご希望などお気軽にご相談下さい。皆様の理想の旅をＧＮＨで作って行きましょう！
| 月日 | 都 市 名 | 交通手段 | 日 程 内 容 |
| １日目 | 東京・大阪 成都 | 航空機 | 空路、直行便又は乗り継ぎ便にて四川省の省都・成都へ。 （成都泊） |
| ２日目 | 成都 ニンティ | 国内線 | 朝の国内線にてニンティへ。着後、パソンツォ（湖）とツォゾン・ゴンパを訪れます。 （ニンティ泊） |
| ３日目 | ニンティ ツェタン | 専用車 | 専用車にてヤルツァンポ川沿いの道をツェタン（沢当）へ。着後、チベット最古の宮殿ヨンブラカンとタントク寺（昌珠寺）を見学します。 （ツェタン泊） |
| ４日目 | ツェタン ラサ | 専用車 | 午前中、吐蕃時代の蔵王墓を見学します。その後、チベット最古の寺院・サムエ寺を見学した後、聖なる都・ラサ（3,650ｍ）へ向かいます。 （ラサ泊） |
| ５日目 | ラサ | 専用車 | 終日、ラサの観光（ノルブリンカ宮殿、ジョカン（大昭寺）、ラモチェ（小昭寺）、アニ・ツァングン、バルコル（八角街）等）。ジョカン周辺のラサ旧市街の散策もお楽しみいただきます。 （ラサ泊） |
| ６日目 | ラサ | 専用車 |
午前中、ポタラ宮の見学。午後は郊外に建つゲルク派の総本山・ガンデン寺を訪れます。 （ラサ泊） |
| ７日目 | ラサ （ヤムドゥク湖） ギャンツェ | 専用車 | 専用車にてチベット４大聖湖のひとつヤムドゥク湖（4,500ｍ）へ向かいます。その後、カロー・ラ（峠）を越えてギャンツェへ。 （ギャンツェ泊） |
| ８日目 | ギャンツェ シガツェ | 専用車 | 午前中、パンコル・チョルテン（白居寺）、ギャンツェ・ゾンを見学します。その後、専用車にてシガツェへ。途中、シャール寺を訪問します。 （シガツェ泊） |
| ９日目 | シガツェ ラサ | 専用車 | 午前中、タシルンポ寺を訪れます。午後、専用車にて一路ラサへ戻ります。 （ラサ泊） |
| 10日目 | ラサ | 青蔵鉄道 | 朝発の青蔵鉄道にて青海省の西寧へ向かいます。車窓からのチベット高原の雄大な景色をお楽しみ下さい。 （青蔵鉄道車中泊） |
| 11日目 | 西寧 西寧 成都 |
国内線 | 午前中、鉄道は西寧に到着。午後の国内線にて成都へ戻ります。 （成都泊） |
| 12日目 | 成都 東京・大阪 | 航空機 | 空路、直行便又は乗り継ぎ便にて帰国の途へ。 |
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